Posted in ไม่มีหมวดหมู่

กระบี่ – กวาด 2 รางวัลอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทย ครั้งที่ 2 ประจำปี 2556 (Thailand Tourism Awards 2013)


000070_pic

GuideKrabi's avatarKrabiTourism.org

000070_picกระบี่ – กวาด 2 รางวัลอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทย ครั้งที่ 2 ประจำปี 2556 (Thailand Tourism Awards 2013) ประเภทองค์กรสนับสนุนส่งเสริมการท่องเที่ยวดีเด่น และที่พักนักท่องเที่ยวยอดเยี่ยม เพื่อการันตีคุณภาพสินค้า เพิ่มความเชื่อมั่นนักท่องเที่ยว

นางวิยะดา ศรีรางกูล ผู้อำนวยการการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานกระบี่ เปิดเผยว่า ททท.ได้ทำการคัดเลือกผู้สมัครเข้าร่วมโครงการประกวดรางวัลอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทย (Thailand Tourism Awards 2013) ครั้งที่ 9 ประจำปี 2556 ที่มีคุณสมบัติอันเหมาะสมเพื่อเข้ารับรางวัลในแต่ละสาขา ซึ่งโครงการดังกล่าวถูกจัดขึ้นเป็นประจำทุก 2 ปี เริ่มตั้งแต่ปี พ.ศ.2539 เป็นต้นมา เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้ประกอบการ หน่วยงาน และองค์กรที่เกี่ยวข้องด้านการท่องเที่ยวจากทั่วทุกภูมิภาคของประเทศที่สนใจสามารถส่งผลงานเพื่อ
ประกวดชิงรางวัลอุตสาหกรรมท่องเที่ยว

โดย ททท. มีความมุ่งหวังว่า โครงการดังกล่าวจะช่วยกระตุ้นให้เกิดการแข่งขันในการพัฒนาอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวของประเทศ เพื่อนำไปสู่การยกระดับความเป็นมาตรฐานในเชิงคุณภาพด้านการบริหารจัดการ และการบริการทางการท่องเที่ยวสู่สากล โดยถือได้ว่ารางวัลอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทยนี้เปรียบเสมือนเครื่องหมายรับรองคุณภาพของสินค้าและบริการทางการท่องเที่ยวไทยให้เป็นที่น่าเชื่อถือ

ซึ่งองค์การท่องเที่ยวโลก (UNWTO) ให้การสนับสนุนว่าเป็นรางวัลที่ ททท. มีความมุ่งมั่นตั้งใจที่จะส่งเสริมอุตสาหกรรมท่องเที่ยวของประเทศ และเป็นรางวัลที่สร้างความตระหนักถึงผู้ประกอบการท่องเที่ยวที่มีความทุ่มเทในการขับเคลื่อนการท่องเที่ยวให้มีความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เคารพต่อชุมชนที่เป็นเจ้าบ้าน และคืนกำไรทางเศรษฐกิจ และสังคมให้แก่ชุมชนอย่างแท้จริง

25560624-205112.jpg

และเป็นความน่าภาคภูมิใจอย่างยิ่ง ที่จังหวัดกระบี่ ได้รับรางวัลอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทยถึง 2 รางวัล จากการส่งเข้าประกวด ใน 3 ประเภท จาก 2 สาขา คือ 1.ประเภทองค์กรสนับสนุนและส่งเสริมการท่องเที่ยวดีเด่น ได้แก่ “วิสาหกิจเครือข่ายท่องเที่ยวโดยชุมชนอ่าวลึก” โดยใช้ชื่อผลงานคือ หนทางสู่การท่องเที่ยวยั่งยืนเครือข่ายท่องเที่ยวชุมชนอ่าวลึก และ 2.ประเภทที่พักนักท่องเที่ยวยอดเยี่ยม ได้แก่ “โรงแรมเชอราตัน กระบี่ บีช รีสอร์ท โดยทั้ง 2 องค์กรจะเข้าพิธีรับมอบรางวัลในวันที่ 27 กันยายน 2556 ซึ่งตรงกับวันท่องเที่ยวโลก (World Tourism Day)

ผอ.ททท.สำนักงานกระบี่ กล่าวด้วยว่า สำหรับการท่องเที่ยวของจังหวัดกระบี่ ในช่วงกรีนซีซัน หรือโลว์ซีซันในปีนี้ค่อนข้างคึกคัก โดยมีนักท่องเที่ยวเข้าพัก และท่องเที่ยวเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 45 เปอร์เซ็นต์ จากจำนวนห้องพักกว่า 20,000 ห้อง ซึ่งเพิ่มขึ้นจากปีที่การท่องเที่ยวที่ผ่านมา ประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์ โดยนักท่องเที่ยวที่เดินทางเข้ามาท่องเที่ยวส่วนใหญ่ยังคงเป็นนักท่องเที่ยวทั้งชาวไทย และนักท่องเที่ยวกลุ่มประเทศเพื่อนบ้าน ทั้งจีน และมาเลเซีย ที่มียอดการเดินทางเข้ามาท่องเที่ยวเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และเชื่อว่ารางวัลทั้ง 2 รางวัล ที่จังหวัดกระบี่ ได้รับจะส่งผลดีต่อการท่องเที่ยวของจังหวัดกระบี่ และสร้างความเชื่อมั่นแก่นักท่องเที่ยวเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน

ที่มา : http://www.manager.co.th/South

ดูเรื่องต้นฉบับ

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

กระบี่ – อบต. อ่าวนาง จัดโครงการรณรงค์รักษาสิ่งแวดล้อมอ่าวนาง ปลูกต้นไม้ ทำความสะอาดชายหาดรับเปิดฤดูกาลท่องเที่ยว


GuideKrabi's avatarKrabiTourism.org

 

กระบี่ – องค์การบริหารส่วนตำบลอ่าวนาง จัดโครงการรณรงค์รักษาสิ่งแวดล้อมอ่าวนาง ปลูกต้นไม้ ทำความสะอาดชายหาดรับเปิดฤดูกาลท่องเที่ยว

เวลา 09.30 น. วันนี้ (5 ก.ย.) ที่บริเวณย่านเศรษฐกิจ ตำบลอ่าวนาง อ.เมือง จ.กระบี่ นายประสิทธิ์ โอสถานนท์ ผู้ว่าราชการจังหวัดกระบี่ เป็นประธานเปิดโครงการรณรงค์ รักษาสิ่งแวดล้อมตำบลอ่าวนาง โดยมีนายพันคำ กิตติธรกุล นายกองค์การบริหารส่วนตำบลอ่าวนาง หัวหน้าส่วนราชการ สมาชิกสภา ผู้นำชุมชน สถานประกอบการ โรงแรม ตัวแทนกลุ่มอาชีพ ตัวแทนชมรมต่างๆ นักเรียน นักศึกษา และประชาชนในตำบลอ่าวนางเข้าร่วมเป็นจำนวนมาก

 

สำหรับกิจกรรมในวันนี้ มีการปลูกต้นไม้เพื่อปรับปรุงภูมิทัศน์ในแหล่งท่องเที่ยว เป็นต้นอินทผลัม จำนวน 115 ต้น และต้นไม้อื่นๆ เพื่อเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ ตามโครงการประชาอาสาปลูกป่า 800 ล้านกล้า 80 พรรษา มหาราชินี บริเวณ 2 ข้างทาง และที่สาธารณะภายในตำบล นอกจากนั้น ยังมีกิจกรรมเก็บขยะทำความสะอาดแหล่งท่องเที่ยว และรณรงค์ให้นำขยะออกมาทิ้ง ในช่วงเวลาที่กำหนดคือในเวลา 21.00-24.00 น. เพื่อลดปัญหาขยะตกค้าง พร้อมแจกแผ่นพับให้ความรู้รณรงค์กำจัดลูกน้ำยุงลาย และป้องกันโรคไข้เลือดออก

โดยกิจกรรมเก็บขยะทำความสะอาดแหล่งท่องเที่ยวในตำบลอ่าวนาง จะแบ่งเป็น 3 โซน จากบริเวณหน้าร้านแม็คโดนัลด์ ไปจนถึงสามแยกอ่าวนาง หน้าหาดอ่าวนาง และหาดนพรัตน์ธารา โดยมีกลุ่ม อสม. กลุ่มอาชีพ ตัวแทนชมรมเรือ รถตุ๊กตุ๊ก รถสามล้อ กลุ่มแม่บ้าน อปพร. สถานประกอบการโรงแรม รีสอร์ต ประชาชน นักเรียนนักศึกษาร่วมกันปลูกต้นไม้ และเก็บขยะไปตามเส้นทางที่กำหนด

นายพันคำ กิตติธรกุล นายกองค์การบริหารส่วนตำบลอ่าวนาง กล่าวว่า กิจกรรมในวันนี้จัดขึ้นเพื่อให้อ่าวนางมีภูมิทัศน์ที่สะอาดสวยงาม สร้างสีสัน เตรียมการต้อนรับนักท่องเที่ยวในฤดูกาลท่องเที่ยว พร้อมทั้งรณรงค์ให้ทุกคนมีส่วนร่วมในการดูแลรักษาความสะอาด และขอความร่วมมือให้พี่น้องประชาชน และสถานประกอบการนำขยะมาทิ้งในเวลาที่กำหนดเพื่อลดปัญหาขยะตกค้าง ซึ่งกิจกรรมในวันนี้ได้รับความร่วมมือจากทุกภาคส่วน ทั้งพี่น้องประชาชน ส่วนราชการ และภาคเอกชน ซึ่งต้องขอขอบคุณทุกท่านที่ให้ความร่วมมือเป็นอย่างดี

ที่มา: http://www.manager.co.th/South

ดูเรื่องต้นฉบับ

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

อบรมการตลาดผ่านสื่อสังคมออนไลน์ “Social Media Marketing” ที่กระบี่


social-media-marketing
social-media-marketing

Social Media Marketing
การตลาดแนวใหม่ ไม่สนใจ ไม่ได้แล้ว

มาทำให้สื่อในมือ ที่ออนไลน์อยู่ทุกวัน ทำเงินให้เราดีมั๊ย?

โอกาส… ไม่ได้มีบ่อยๆครับ

tourismkrabi's avatarKrabiTourism.org

social-media-marketing1

Social Media Marketing
การตลาดแนวใหม่ ไม่สนใจ ไม่ได้แล้ว

มาทำให้สื่อในมือ ที่ออนไลน์อยู่ทุกวัน ทำเงินให้เราดีมั๊ย?

การอบรมสัมนาแนวนี้ ไม่ได้จัดขึ้นง่ายๆที่บ้านเรา เพราะต้นทุนการจัดค่อนข้างสูง และวิทยากรผู้รู้จริงก็มักจะติดคิวยาวเหยียด

แต่… สมาคมฯ จัดให้…!

นายกชำนาญ ศรีสวัสดิ์ (โกจง) ได้เชิญวิทยาการระดับด๊อกเตอร์ชั้นแนวหน้าของเมืองไทยมาสอนพวกเราถึงที่ (จองตัวข้ามปีขอบอก)

พลาดงานนี้ บอกได้คำเดียว

“ดายของ!”

เนื่องจากในปัจจุบัน การใช้เทคโนโลยีโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Social Network อาทิ  Facebook, Twitter, Instragram, LINE, WhatApps,  ฯลฯ ได้เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น จนแทบจะเป็นช่องทางหลักสำหรับการติดต่อสื่อสาร, การติดตามข่าวสาร, หรือแม้กระทั่งการประชาสัมพันธ์ธุรกิจในรูปแบบต่างๆ  การทำงานของทุกองค์กร ต้องอาศัยโปรแกรมสำเร็จรูป (Apps) หรือซอฟต์แวร์ที่มีประสิทธิภาพ เหมาะสมกับการใช้งานขององค์กรนั้น ๆ ซึ่งมีอยู่มากมายในท้องตลาดและมีการพัฒนาอยู่ตลอดเวลา  ทำให้บุคลากรในหน่วยงานไม่สามารถเรียนรู้ด้วยตนเองได้ทั้งหมด เพื่อลดความผิดพลาดในด้านข้อมูล ลดระยะเวลาในการทำงานและเพิ่มประสิทธิภาพในการจัดการ  รวมถึงมีความรู้ความเข้าใจที่ดีเพื่อเป็นการเพิ่มพูน และพัฒนาความรู้ความสามารถของบุคลากรขององค์กรให้มีความรู้ทางด้านเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารและสามารถนําวิทยาการและเทคโนโลยีที่ทันสมัย ใช้ในการปฏิบัติงานและการบริหารงานองค์กร รวมถึงการนำเอาระบบ Social Network  มาใช้ร่วมกับธุรกิจให้เกิดประโยชน์สูงสุด

สมาคมธุรกิจการท่องเที่ยวจังหวัดกระบี่  จึงกำหนดจัดโครงการอบรม ด้านเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร การตลาดผ่านสื่อสังคมออนไลน์  “Social Media Marketing” ให้แก่สมาชิกและผู้สนใจ  เพื่อนำเทคนิคต่าง ๆ ไปประยุกต์ใช้ในการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพต่อไป

โดยโครงการกำหนดจัดขึ้นในวันที่  28  กันยายน  2556  เวลา  08.30-16.00  น.
ณ  ห้องแกนด์  บอลรูม  โรงแรมพีชลากูน่า  รีสอร์ท  แอนด์  สปา
 ตำบลอ่าวนาง  อำเภอเมือง  จังหวัดกระบี่

ผู้ที่สนใจสามารถส่งใบสมัครสำรองที่นั่งหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

โทรศัพท์  075-623944  โทรสาร  075-623955

อีเมล์  info@tourismkrabi.org

รับจำนวนจำกัดเพียง  50  ท่าน  (First Come First Served)

ค่าใช้จ่ายเพียงท่านละ  500  บาท เท่านั้น

——————————————————-
เอกสารประชาสัมพันธ์เพิ่มเติม…

1.  “Social Media Marketing”

2. 020 แบบตอบรับ SMM

3. กำหนดการ “Social Media Marketing

———————————————————

ดูเรื่องต้นฉบับ

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

บททดสอบชีวิตที่ต้องเจอจุดเปลี่ยน


บททดสอบชีวิตที่ต้องเจอจุดเปลี่ยน

เปรียบกับชีวิตของ..”นกอินทรีย์”

นกอินทรีย์เป็นสัตว์ปีกที่มีอายุยาวนานที่สุดในโลก มันมีอายุยาวนานถึง70ปี เมื่อเราเอ่ยถึงมันก็คงต้องนึกถึงปีกอันสง่างาม และกรงเล็บที่ทรงพลัง แต่จะมีใครรู้หรือไม่ว่ามันมีช่วงชีวิตที่เป็นอุปสรรคอันใหญ่หลวงของมันด้วย

นกอินทรีย์พออายุ40ปีปากของมันจะงองุ้มจะจิกจะกินอะไรก็ทำได้ยาก เล็บมันจะยาวและโค้งงอมันจะจับสัตว์กินเป็นอาหารเหมือนเดิมมันก็ไม่อาจจะสามารถทำได้งง่าย และปีกที่งามของมันก็จะเกิดขนปกคลุมจนหนาและหนักทำให้มันบินแต่ล่ะครั้งต้องทำด้วยความยากลำบาก ช่วงเวลานี้กินเวลายาวนานถึง150วัน หรือประมาณ5เดือนกว่า พอมาถึงช่วงนี้มันมีทางเลือก2ทางในชีวิตคือหนึ่งฆ่าตัวตายเสีย กับทางเลือกที่สองคือต้องอดทนและต้องผ่านบททดสอบนี้ไปให้ได้

เมื่อมันเลือกทางเลือกที่หนึ่งมันก็สามารถทำได้ด้วยการเอากรงเล็บปาดคอตัวเองจบชีวิตมันลงหรือไม่ก็ทรมานตายไปเอง…

แต่ถ้ามันเลือกทางเลือกที่สองมันต้องบินขึ้นสู่ภูเขาหินสูง และเคาะปากมันกับหินเป็นร้อยเป็นพันครั้งเพื่อให้จงอยปากของมันหลุดออกมา หลังจากนั้นมันต้องเคาะเล็บตนเองที่งองุ้มกับพื้นหินที่แข็งๆให้เล็บหลุดออกมาทีละเล็บจนหลุดออกจนหมด มันต้องจิกขนที่หนาเตอะตรงอกตรงปีกออกทีละชิ้นทีละชิ้นจนขนที่หนาเตอะเหล่านั้นหมดไป แน่นอนกระบวนการเหล่านี้ต้องกินเวลานาน และเจ็บปวดทุกข์ทรมานแสนสาหัสสากรรจ์ กระบวนการจะเริ่มอย่างช้าๆและสิ้นสุดลงเมื่อครบ150วัน

เมื่อมันผ่านไปได้รางวัลของมันคือ ปากที่จะงอกออกมาใหม่สวยงามกว่าเดิม เล็บที่จะงอกออกมาใหม่เล็บแหลมคมและงออย่างสวยงามเหมาะแก่การล่าสัตว์หาอาหารและเหมาะแก่การดำรงชีวิต และของขวัญล้ำค่าอีกอย่างคือชีวิตที่จะมีต่อไปได้อีก30ปี เป็นชีวิตที่จะมี30ปีที่สง่างามและมีเกียรติ์ มันจะบินขึ้นบนท้องฟ้าอีกครั้งด้วยปีกที่ทรงพลังกว่าเดิม

แต่ถ้าหากว่ามันไม่ผ่านบททดสอบมันไม่ยอมทนทุกข์ไม่ยอมเจ็บทนเอาปากออก ไม่ยอมเจ็บเพื่อจะเอาเล็บตนเองออก และไม่ยอมอดทนที่จะจิกเอาขนที่มีจำนวนมากมายและหนาเตอะออกเมื่อผ่าน150วันมันจะต้องตายในที่สุด…มีนกอินทรีย์หลายตัวมากที่ผ่านบททดสอบ และก็มีจำนวนมหาศาลมากเช่นกันที่ตายในบททดสอบ150นี้

มนุษย์เราเมื่อเกิดมาแล้วเราก็ต้องมีทั้งสุขและทุกข์ เมื่อเราเจอเหตุการณ์ที่ทำให้เราต้องเจ็บปวดเราต้องอดทนจนถึงที่สุด เพราะเรารู้ว่าเมื่อเราผ่านมันไปได้ชีวิตเราย่อมมีสิ่งที่ดีรอเราข้างหน้าเมื่อผ่านไปได้แน่นอน ถ้ามีหลายครั้งที่เราเจ็บเหลือเกิน เราร้องไห้ เราล้มลงทั้งยืน ให้เราอย่าหมดหวังในชีวิต จงลุกขึ้นสู้อุปสรรคนั้น อย่าคิดทิ้งบททดสอบเหมือนนกอินทรีย์บางตัวที่ไม่ยอมทนเจ็บ ไม่ยอมทนทรมานเพียงชั่วคราว ช่วงเวลาแห่งความทุกข์มีกันทุกคน แต่มันไม่ได้มีตลอดนิรันดร์ เมื่อเราผ่านมันก็จะหายไปเองเหลือทิ้งไว้แต่ความเข้มแข็งของเราที่มีมากกว่าเดิม

อุปสรรคไม่เคยฆ่าใครตาย อุปสรรคเป็นกำแพงที่มีเพื่อให้เราข้ามเพื่อที่เราจะเติบโต เพื่อที่เราจะแข็งแกร่งขึ้น เพื่อที่เราจะงดงามขึ้น

จงเป็นดั่งนกอินทรีย์ที่มีชีวิตต่อไปได้อีก30ปีนั้นเถิด

25560828-210736.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

นักท่องเที่ยวรุ่นใหม่ หัวใจไอที


9 ใน 10 ของนักท่องเที่ยวทั่วโลกไม่สามารถออกเดินทางได้หากขาดอุปกรณ์ไอที (gadget) ในกระเป๋า

ด้วยความต้องการที่จะติดต่อสื่อสารตลอดเวลาไม่ว่าจะอยู่มุมไหนของโลก จึงทำให้เทคโนโลยีเปรียบเสมือนเป็นทั้งเพื่อนคู่ใจและสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับนักท่องเที่ยวในการเดินทางพักผ่อน อ้างอิงจากผลการสำรวจของวีซ่าเกี่ยวกับแผนการท่องเที่ยว ฉบับล่าสุดประจำปี พ.ศ. 2556 (Visa Travel Intention Survey 2013) เผยให้เห็นว่าโทรศัพท์ (สมาร์ทโฟนและโทรศัพท์มือถือ) คืออันดับหนึ่งในใจของนักท่องเที่ยวชาวไทยที่จะต้องนำติดตัวไปด้วยสำหรับการพักผ่อน (82 เปอร์เซ็นต์) ตามมาด้วยกล้องถ่ายรูป (77 เปอร์เซ็นต์) คอมพิวเตอร์ (52 เปอร์เซ็นต์) และอุปกรณ์เพื่อความบันเทิงชนิดอื่นๆ (30 เปอร์เซ็นต์)

:Marketeer Magazine

25560826-150952.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

ชูกำลังแบบฉีดพ่นแทนดื่ม…


ต่อไปถ้าคุณอยากกินเครื่องดื่มอย่าง Red Bulls เพื่อให้ร่างกายตื่นตัว ต่อไปเค้าจะไฮเทคขึ้นโดยที่ไม่ต้องดื่ม ใช้วิธีพ่นดูดซึมทางผิวหนังแทน

โปรเจคนี้คือโปรเจคหาเงินระดมทุนบนเว็บ Indiegogo เพื่อนำมาผลิตและจำหน่ายจริงซึ่งทางผู้ผลิตได้แรงบันดาลใจจากตัวเค้าเองที่แพ้คาเฟอีน ถ้าดื่มเข้าไปเยอะๆ เกินก็จะเกิดอาหารปวดหัว เค้าก็เลยศึกษาโครงสร้างของคาเฟอีนพบว่ามันมีความเหมือนกับนิโคติน ที่มีการใช้แผ่นนิโคตินติดกับผิวหนังเพื่อช่วยเลิกบุหรี่ หลังจากนั้นก็นำไปปรึกษากับพ่อที่เป็นนักเคมี พัฒนาเป็นสูตรเครื่องดื่มชูกำลังแบบพ่นออกมา

เจ้าเครื่องดื่มชูกำลังแบบพ่นนี้มีชื่อว่า Sprayable Energy สิ่งที่บรรจุภายในขวดก็คือคาเฟอีน, น้ำเปล่าและสารสกัดไทโรซีนซึ่งเป็นหนึ่งใน 22 กรดอะมิโนที่เซลล์ในร่างกายใช้สังเคราะห์โปรตีน วิธีใช้งานก็คือฉีดสเปรย์ลงไปบนผิวหนังโดยตรง ทิ้งไว้ 15-30 นาทีให้ร่างกาายดูดซึมถึงจะเกิดผล วิธีนี้มีผลวิจัยรองรับค่ะว่าไม่เกิดอันครายแก่ร่างกาย แถมยังช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังได้อีก

สเปรย์หนึ่งขวดสามารถฉีดได้ประมาณ 160 ครั้ง ปริมาณการฉีดครั้งนึงก็เทียบเท่ากับการทานกาแฟ 1/4 แก้ว หรือหนึ่งขวดก็เท่ากับกาแฟ 40 แก้ว สนนราคาขายปลีกอยู่ที่ขวดละ $15 หรือ 465 บาท

ที่มา dailygizmo.tv

25560826-093700.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

ชีวิต เกิดมาเพื่ออะไร?


เชื่อว่าหลายคนคงดูคลิปนี้แล้ว.. ให้ดูอีก ดูแล้วดูอีก

“ชีวิต” นี่เกิดมาเพื่ออะไร คนเรามีเวลาไม่มาก อายุน้อยไม่ได้บ่งบอกว่าจะอยู่นานกว่า อายุมากก็ไม่ได้แปลว่าจะตายก่อน

วันนี้..หากยังมีกำลังใจ..ลุกขึ้นมาทำสิ่งที่ตัวเองต้องการกันเถอะ ก่อนที่จะไม่ได้ทำ

เงินน่ะมันสำคัญตอนที่มีชีวิตอยู่เท่านั้น..

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

เอาไว้สอนลูกอ่านให้จบ (ดีมาก) ~ ♡ 20


เอาไว้สอนลูกอ่านให้จบ (ดีมาก) ~ ♡ 20

ข้อ ที่ควรรู้และปฏิบัติก่อนอายุ 40 ปี
1. ไม่ต้องตั้งใจเรียนมากไป เอาแค่พอใช้ได้ก็พอ เพราะโลกแห่งความเป็นจริง วัดกันที่ผลงานไม่ใช่ที่เกรด
2. การทำกิจกรรมในรั้วมหาวิทยาลัยนั้นสำคัญมากพอๆ กับการคร่ำเคร่งหน้าตำราเรียน
3. เลือกงานที่เราชอบนั้นใช่ แต่อย่าลืมด้วยว่าอาชีพนั้น..สามารถเลี้ยงดูตัวเราได้จริงหรือเปล่า ถ้าไม่ใช่ก็อย่าหลอกตัวเอง
4. เมื่อถึงวัยทำงาน ใครเก็บเงินก่อน รวยเร็วกว่า และสิ่งสำคัญ
ที่ต้องจำไว้ คือ “ชีวิตที่ไม่มีหนี้ คือชีวิตที่ประเสริฐที่สุด”
5. หาเป้าหมายในชีวิตให้เจอโดยเร็วที่สุด เพราะมันจะเป็นเครื่องนำทางของคุณในชาตินี้ตลอดไป
6. ซื้อบ้านก่อนที่จะซื้อรถ เพราะบ้านมีแต่จะมีมูลค่าเพิ่มขึ้น รถมีแต่มูลค่าลดลง ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่า รถ=ลด
7. ดอกเบี้ยบ้านนั้นมหาโหดมาก รีบใช้ให้หมดโดยเร็วพลัน ก่อนที่จะแก่ แล้วผ่อนไม่ไหว
8. การเก็บเงินเป็นแค่บันไดขั้นแรก
สู่ความร่ำรวย แต่ขั้นต่อมาคือต้องรู้จักลงทุน
9. อย่าเป็นศัตรูกับใครก็ตามบนโลกใบนี้ เพราะคุณจะไม่มีทางรู้ว่าวันหนึ่งเขาอาจจะยิ่งใหญ่มาก จนกลับมาทำร้ายคุณก็เป็นได้
10. คอนเน็คชั่นหรือสายสัมพันธ์เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ ต่อให้เก่งแค่ไหน ก็สู้การมีเพื่อนเยอะไม่ได้
11. ควรมีงานทำมากกว่า 1 งาน
เพราะความมั่นคง ไม่เคยมีบนโลกใบนี้
12. อย่าคิดว่าตัวเองทำอะไรได้แค่อย่างเดียว เพราะความสามารถของคนเรามีมากกว่า 1 เสมอ
13. เมื่อมีโอกาสใดก็ตามเข้ามา
จงอย่าปฏิเสธ ถึงจะล้มเหลว แต่มันก็คือประสบการณ์
14. สร้างเนื้อสร้างตัวให้ได้เร็วที่สุด ในขณะที่คุณยังมีกำลัง ยังเป็นหนุ่ม-สาว เพราะการฝ่าฟันอุปสรรคในช่วงอายุมากไม่ใช่เรื่องสนุก
15. ออกเดินทางท่องเที่ยวตั้งแต่ยังหนุ่มสาว เพราะเมื่อมีครอบครัว การเดินทางจะเป็นเรื่องยุ่งยากกว่าเดิม
16. เลือกคู่ชีวิต จงคิดให้ดีๆ อย่าดูแต่ข้อดีของเขา แต่ต้องดูด้วยว่าเราสามารถรับข้อเสียของเขาได้มากแค่ไหน
17. การมีแฟนหรือสามีภรรยา ยังเลิกกันได้ แต่ความเป็นพ่อแม่ลูก นั้นเลิกกันไม่ได้ เพราะฉะนั้นควรดูแลพวกเขาให้ดีๆ
18. ความสำเร็จที่มากมายแค่ไหน ก็ไม่สามารถทดแทนความล้มเหลวของครอบครัวได้
19. ลองหาเวลาอยู่ว่างๆ ไม่ต้องทำอะไรเลยดูบ้าง อย่าแบกโลกทั้งใบไว้คนเดียว และอีกอย่างงานก็ไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิต
20. สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญอันหนึ่ง โปรดถนอมตัวเองให้มาก เมื่อยังเป็นวัยรุ่น อย่าใช้ชีวิตหนักเกินไป

อ.เจิมศักดิ์ ปิ่นทอง

25560824-223130.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

เตือน! น้ำมันรั่วอุดมสารพิษ แนะใช้จุลินทรีย์สลายแบบเม็กซิโก


เตือน! น้ำมันรั่วอุดมสารพิษ แนะใช้จุลินทรีย์สลายแบบเม็กซิโก

กระทรวงวิทยศาสตร์ฯ ออกโรงเตือนน้ำมันรั่วอุดมสารพิษ ขืนบริโภคมีสิทธิ์สะเทือนถึงดีเอ็นเอ แนะใช้จุลินทรีย์ย่อยสลาย ตามแบบเม็กซิโกโมเดล…

เมื่อวันที่ 31 ก.ค. นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ (ทีเซลล์) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี กล่าวถึงผลกระทบจากเหตุการณ์น้ำมันดิบรั่วในทะเลบริเวณอ่าวพร้าว เกาะเสม็ด จ.ระยอง ว่า สารเคมีจากน้ำมันและการกำจัดประกอบด้วยหลายอย่างที่ซับซ้อนซึ่งมีส่วนที่เป็นพิษ (Toxic compounds) มีสิ่งที่จะส่งผลกระทบได้เยอะมากกับสิ่งมีชีวิตทั้งหลาย ดังนั้นกระบวนการกำจัดจึงต้องวางแผนให้ดีอย่างรอบคอบ เป็นขั้นตอนแต่ก็รอช้าไม่ได้เพราะผลกระทบต่อชีวิตทั้งในทะเลและบนบกจะเกิดขึ้นทันทีโดยเฉพาะอาหารทะเล ที่จะได้รับสารพัดสารเคมีที่มีอยู่ในน้ำมันดิบ โดยเฉพาะสารพิษในกลุ่ม ไฮโดรคาร์บอน เช่น “พีเอเอช(PAHs)”ซึ่งสิ่งมีชีวิตในทะเลที่ทำมาหากินอยู่บริเวณที่มีน้ำมันรั่วก็มีสิทธิ์ปนเปื้อนเข้าไปได้สูงและจะจับสะสมอยู่ในไขมันปลา, ไข่ปลา, ไข่กุ้ง, ไข่ปู ตามองคาพยพหลายส่วนของสัตว์น้ำ และเมื่อมันตายจากพิษน้ำมันดิบตัวมนุษย์ที่จับเหล่านี้ขึ้นมากินก็มีสิทธิ์ ได้รับช่วงสารเคมีที่ว่านี้ต่อเช่นกัน

“อย่าลืมว่าน้ำมันดิบไม่ได้จับอยู่แค่ผิวหน้ามหาสมุทรเท่านั้น ที่ท่านเห็นกระเพื่อมดำมะเมื่อมอยู่นั้นเป็นเพียงส่วนเดียว แต่มันยังมีส่วนที่ทำปฏิกิริยากับแสงแดด จนเปลี่ยนเป็นสารพิษอันตรายและพิษ อีกส่วนก็ระเหยคือลอยล่องขึ้นสู่อากาศ ดังนั้น มันจะกลายเป็นมลพิษที่เรามองไม่เห็นแต่สูดได้เข้าไปในทางเดินหายใจ พิษพวกนี้เข้าไปกวนได้ถึงระดับ “ดีเอ็นเอ (DNA)” ที่อยู่ลึกล้ำในเซลล์สิ่งมีชีวิตส่วนไอระเหยน้ำมันรั่วที่ว่าถ้าสัมผัสก็ทำให้เกิดอาการแสบหูแสบตาระคายเคืองเนื้อเยื่ออ่อน, เจ็บคอ และแสบจมูก เมื่อสูดเข้าปอดและส่วนหนึ่งทำอันตรายระบบประสาท ทำให้มีคลื่นไส้อาเจียนได้ด้วย” นพ.กฤษดา กล่าว

ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ฯ กล่าวต่อว่า สิ่งที่ได้รับผลกระทบเป็นวงกว้าง คือสัตว์ทะเลจะลดลง เนื่องจากไม่สามารถใช้ชีวิตตามปกติได้ สารพิษทั้งหลายที่เกิดจากน้ำมันดิบ ก็ทำให้มันค่อยๆ พากันตายลง การทำประมงรวมถึงแหล่งประมงที่มีจำกัดอยู่แล้วก็จะยิ่งน้อยลง จึงไม่น่าแปลกใจที่ผลผลิตที่ได้จะหายไปมาก อาหารที่จะมาจุนเจือเลี้ยงคน ก็ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ ชีวิตผู้คนแถบริมทะเล เช่นป่าชายเลน สัตว์น้ำ รวมถึงนก ปลาโลมา และเต่าทะเล ที่หากินตามชายฝั่งที่ใกล้สูญพันธุ์ระบบนิเวศ จะได้รับผลกระทบโดยตรง และแน่นอนว่าในภาพรวมของการท่องเที่ยวอุตสาหกรรมก็จะมีปัญหา ที่ต้องเร่งเยียวยาทั้งเฉพาะหน้าและระยะยาว นอกจากนี้ สิ่งที่ไม่ควรลืม คือ ผลกระทบต่อสภาพจิตใจของคน จากภาวะตกงาน ธุรกิจฟุบหมดแหล่งทำมาหากิน อาหารการกินร่อยหรอ การแก้ปัญหาจึงต้องเร่งฟื้นฟูจิตใจในรายที่มีภาวะเครียด และซึมเศร้าแฝงมาด้วย

นพ.กฤษดา กล่าวว่า การวางแผนแก้ไขและฟื้นฟู ไม่เพียงแต่เร่งขจัดด้วยไฮเทคหลากหลายวิธีจะดีเสมอไป อาจทำให้ยิ่งแย่หนักกว่าเดิมได้ ทั้งนี้ ขึ้นกับหลายปัจจัยเช่นปริมาณของน้ำมัน, ชนิดของน้ำมัน, กระแสน้ำ, กระแสลมและสถานที่นั้นๆ หนึ่งในวิธีที่ช่วยล้างพิษของน้ำมันรั่วที่เริ่มใช้กันมากคือใช้ “จุลินทรีย์” ช่วยเก็บกวาด มีการศึกษาถึงจุลินทรีย์ชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Alcanivorax borkumensis เป็นจุลินทรีย์ช่วยย่อยไฮโดรคาร์บอนคราบน้ำมัน โดยใส่จุลินทรีย์ที่ช่วยย่อยคราบน้ำมันลงไป แล้วปล่อยให้มันทำงานสลายน้ำมันที่เลอะเทอะนี้ไปเรื่อยจนหมด ซึ่งเคยมีเหตุการณ์ลักษณะเดียวกันนี้เกิดขึ้นที่อ่าวเม็กซิโก ก็ใช้วิธีการเดียวกันนี้ในการแก้ไขปัญหา ดังนั้น ทางเดียวที่จะทำได้ในตอนนี้ คือต้องช่วยกันมองให้รอบถึงผลกระทบของน้ำมันที่อาจมีได้ในทุกด้าน ยิ่งมองได้กว้างเท่าไร ก็ยิ่งตีกรอบแก้ปัญหาให้ครอบคลุมเท่านั้น เพราะถ้ากลับมามองให้ดีว่าน้ำมันดิบก็เป็นของธรรมชาติ ดังนั้น ก็น่าจะใช้ธรรมชาติด้วยกันช่วยปราบ

“เชื้อแบคทีเรียอัลคานิโวแร็กซ์ (Alcanivorax) มีพบมากในมหาสมุทรเชื้อนี้ชอบกินคราบไขมันเป็น อาหาร ซึ่งเรื่องนี้คณะนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันนำโดย เทอรี่ ฮาเซนเพิ่งค้นพบเมื่อตอนที่น้ำมันรั่วในอ่าวเม็กซิโกพอเอาตัวอย่างน้ำทะเลใน บริเวณนั้นมาตรวจแล้วพบเชื้อกินน้ำมันรั่วนี้มากมาย ถึง 16 ชนิด ด้วยกันเพียงแค่ 1 เดือน หลังเหตุการณ์น้ำมันรั่วเท่านั้น สำหรับที่อยู่ของพวกมันลึกประมาณ 1 กิโลกว่าใต้ผิวน้ำ แบคทีเรียกลุ่มนี้มีชื่อว่า “โอเชียโนสไปราลลีส (Oceanospiralles) ซึ่งเชื้ออัลคานิโวแร็กซ์ที่กล่าวถึงข้างต้นก็อยู่ในกลุ่มนี้ มีความสามารถในการกินน้ำมันดิบได้ดี โดยมีข้อจำกัดอยู่บ้างคือมันย่อยได้ เฉพาะสารกลุ่มไฮโดรคาร์บอนในน้ำมันดิบ ดังนั้น ที่ไหนมีน้ำมันดิบ ถ้ามีเชื้อ ที่ว่านี้อยู่มันก็จะเจริญเติบโตได้ดี เหมือนกับมีแหล่งบุฟเฟ่ต์ขนาดยักษ์ให้มันกินอย่างไม่อั้น ซึ่งมันอาจเป็นทางออกของปัญหาน้ำมันรั่วได้” นพ.กฤษดา กล่าว.

โดย: ทีมข่าวการศึกษาไทยรัฐ

31 กรกฎาคม 2556,

25560801-013709.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

แย้ง! 5 สิ่งที่บอกต่อไม่ควรกิน กลับมีคุณประโยชน์


25560718-104143.jpg

แย้ง! 5 สิ่งที่บอกต่อไม่ควรกิน กลับมีคุณประโยชน์

โดยทั่วไป รับรู้กันว่าอย่าดื่มเหล้าเบียร์ชากาแฟนะ แม้กระทั่งเวลาไปซูเปอร์มาร์เก็ต สาวเราก็มักเลือกหยิบนมชนิดพร่องมันเนย เอออะอะไร ก็ low fat-sugar free-diet ไว้ก่อน บนฐานความชินเชื่อที่ว่า-ดีต่อสุขภาพ

ทว่าตามข้อมูลเท็จจริง มีงานวิจัยชี้บ่งว่า เจ้าเครื่องดื่มอาหารเหล่านี้มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเหมือนกัน เรามาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง ด้วยเหตุผลอะไร

สิ่งแรก : จิบกาแฟบ้างเหอะ

น้ำเปล่า มักเป็น พระเอก เสมอ และ กาแฟ ก็มักเป็น ผู้ร้าย ตลอดกาล

แต่จากการศึกษาของมหาวิทยาลัย Vanderbilt ที่แนชวิลล์ (Nashville) บอกว่า เจ้าคาเฟอีน (caffeine) ช่วยกระตุ้นให้เกิดการขนส่งลำเลียงน้ำตาลจากเลือดสู่กล้ามเนื้อและเซลล์สมอง ลดอัตราเสี่ยงการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้ถึงครึ่งหนึ่ง

สำหรับข่าวลือที่ว่ากาแฟทำให้ร่างกายขาดน้ำนั้น นักวิจัยมหาวิทยาลัยเนแบรสกา (Nebraska) โต้ว่า เราไม่ได้ดื่มกาแฟในปริมาณ 8 แก้วเหมือนปริมาณน้ำที่ควรดื่มต่อวันสักหน่อย ดังนั้นอย่ารู้สึกบาปหรือละอายใจเลยถ้าจะคอฟฟี่เบรคตอนบ่ายบ้าง

สิ่งที่สอง : ละเลียดช็อคโกแลต(ดำ)

จากการสำรวจของนักวิจัยมหาวิทยาลัย UCLA พบว่า ช็อคโกแลตเป็นของโปรดสุดฟินของคุณสาวๆ และตอนนี้ทางมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด (Harvard) ก็ได้ทำศึกษาและเสนอแนะออกมาว่า กินช็อคโกแลตดำ 2 ออนซ์ต่อวันจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล (cholesterol) ในกระแสเลือด 14%, ช่วยให้เม็ดเลือดไม่จับตัวเป็นก้อนจนอุดตัน พร้อมป้องกันมิให้เกิดคราบไขมันสะสมบนผนังหลอดเลือดหัวใจ 36%, และช่วยให้เลือดไหลสู่หัวใจถึง 48%

ต้องให้เครดิตกับสารฟลาโวนอยด์ (flavonoid) ที่อยู่ในโกโก้ เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ช่วยลดการอักเสบติดเชื้อ ควบคุมไขมันในตับ

“กินวันละ 2 แสตมป์ครับ” นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ แนะวิธีการกินช็อกโกแลตให้ได้สุขภาพผ่านเลดี้ แมเนเจอร์

“เห็นไหมครับมันจะแบ่งเป็นบล็อกเล็กๆ เท่ากับแสตมป์อันเล็กๆ กินประมาณ 2-4 บล็อกก็ได้ครับ”

กำชับ! แทะวันละนิด และต้องเป็นช็อคโกแลตดำเท่านั้นนะคะ ถึงจะเป็นคุณต่อสุขภาพ

สิ่งที่สาม : ดื่มแอลกอฮอล์สักนิด

เคยได้ยินกันใช่ไหมว่า ดื่มไวน์วันละนิดดีต่อสุขภาพ

ยิ่งกว่านั้น นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Corvallis ที่ออริกอน (Oregon) พูดว่า อยากดื่มให้ได้สุขภาพ ควรดื่มสม่ำเสมอ โดยจะเป็นแอลกอฮอล์ชนิดใดก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นเบียร์เย็นๆ สักแก้ว หรือเหล้ารัม หรือค็อกเทล

เพราะเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมแอลกอฮอล์เหล่านี้จะช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) 10% ซึ่งทำหน้าที่ช่วยทำความสะอาดผนังหลอดเลือดให้เรียบและลื่นคล้ายกระทะเคลือบเทฟลอน ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ และช่วยกระตุ้นความทรงจำ บรรเทาอาการอัลไซเมอร์ได้ถึง 40%

สิ่งที่สี่ : อย่ากลัวไข่แดง

คงเคยได้ยินข่าวว่า นักวิจัยชาวแคนาดาชี้-กินไข่เสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดหัวใจอุดตัน พอๆ กับการสูบบุหรี่เลย เรียกว่าพากับตกใจเลิกกินไข่กันเลยทีเดียว

แต่สถาบันในอเมริกาอย่าง Framingham Heart Study ทำการศึกษาและออกมาโต้แย้งว่า ไม่มีความสัมพันธ์ใดๆ เลยระหว่างปริมาณไข่ที่กินเข้าไปกับโรคหัวใจ

นักวิจัยมหาวิทยาลัยเท็กซัส (Texas) ยังบอกด้วยว่า ไข่แดงเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยชะลอการเจริญเติบโตของโรคต้อกระจก และลดความเสี่ยงการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมมาถึง 40%

สิ่งสุดท้าย : ดื่มนมปกติ ไขมันเต็ม

ข่าวดีสำหรับคนที่เกลียดนมประเภทไขมันต่ำ พร่องมันเนย ฯลฯ

นักวิจัยมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ค้นพบว่า กรดไขมันธรรมชาติในนมสดนั้น ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กล้ามเนื้อเผาผลาญปริมาณน้ำตาลในเลือดได้มากขึ้น

และจากการศึกษาต่อเนื่องมา 20 ปี ได้ผลชัดว่า ชาวบ้านคนท้องถิ่นที่ดื่มนมสดปกติ ซึ่งอุดมไปด้วยกรดไขมัน กลับมีความเสี่ยงที่เป็นโรคเบาหวานลดลงถึง 60%

ทั้งนี้อาหารเครื่องดื่มทุกอย่างย่อมมีทั้งคุณและโทษ อย่าเคร่งเครียดเลือกกินเกิน แต่ก็อย่าตามใจปากนัก กินดื่มให้หลากหลายในปริมาณพอเหมาะปลอดภัยสุดค่ะ

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

กิจกรรมรณรงค์งดการสูบบุหรี่ เนื่องในวันงดสูบบุหรี่โลก วันที่ 31 พฤษภาคม 2556


logobac

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

ึป้ายรถใครหาย ช่วงที่น้ำท่วมตลาดเก่า ไปรับคืนได้ ที่มูลนิธิกระบี่พิทักษ์ประชา (ถนนสุดมงคล-หลังเทศบาลฯ)


ป้ายรถใครหาย ช่วงที่น้ำท่วมตลาดเก่า
ไปรับคืนได้
ที่มูลนิธิกระบี่พิทักษ์ประชา (ถนนสุดมงคล-หลังเทศบาลฯ)

ขอบคุณ คุณโจ๊กท่าแดง และทีมงาน มูลนิธิกระบี่พิทักษ์ประชา ทุกท่านครับ

25560704-150936.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

10.20น ต้นไม้ล้ม หน้า อบต. คลองหิน เคลียร์เส้นทางแล้ว สัญจรได้ตามปกติ


ภาพจาก อภิสิทธิ์ เอ่งฉ้วน / ทีมกู้ชีพ กระบี่

25560704-102953.jpg

25560704-103009.jpg

25560704-102959.jpg

25560704-103004.jpg

25560704-103134.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

ร่วมมือ ร่วมใจ คนไทยไม่ทิ้งกัน (หน้าวัดโภคาฯ กระบี่) 10.00 น.


ภาพจาก “กลัวที่ไหนหลุดหลัก” หรือ E29OCE นักวิทยุสมัครเล่นและทีมกู้ชีพกระบี่

25560704-100856.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

มากับน้ำ


ภาพจาก กลัวที่ไหนหลุดหลัก นักวิทยุสมัครเล่นและทีมกู้ชีพกระบี่

25560704-100313.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

09.30น. แยกถ้ำเสือ-บิ๊กซี กระบี่ น้ำท่วมไหล่ทาง


ขอบคุณภาพจากทีมกู้ชีพกระบี่ และนักวิทยุสมัครเล่นกระบี่ครับ

25560704-093954.jpg

25560704-094000.jpg

25560704-094009.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

09.25 น. หน้าวัดโภคา ตลาดเก่า กระบี่


ขอบคุณภาพจากทีมกู้ชีพกระบี่

25560704-093157.jpg

25560704-093208.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

09.20น ตลาดเก่า บริเวณตลาดสด น้ำลด สามารถสัญจรได้แล้ว หลังจากหลายฝ่ายช่วยเหลือกัน


ขอบคุณภาพจากท่านรอง ชาญณรงค์ ลีลาบูรณพงศ์

25560704-092545.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

09.00น หน้าวัดโภคาฯ กระบี่


ขอบคุณภาพจากทีมกู้ชีพ กระบี่

25560704-091431.jpg

25560704-091437.jpg

25560704-091446.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

สะพานคลองงา ทุ่งคาโงก เส้นในอ่าวลึก-พังงา


ขอบคุณภาพจาก ทีมกู้ชีพ กระบี่

25560704-085905.jpg

25560704-085918.jpg

25560704-085926.jpg

25560704-085932.jpg

25560704-085939.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

หลีกเลี่ยงเส้นทาง ถนนอุตรกิจ หน้าวัดโภคาฯ ตลาดเก่า น้ำท่วมทาง


25560704-075648.jpg

ขอบคุณภาพจาก E29ZYA

25560704-075713.jpg

25560704-075704.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

ไม่กล้าก็ไม่ก้าว… ไม่ก้าวก็ไม่เดิน…


ไม่กล้าก็ไม่ก้าว… ไม่ก้าวก็ไม่เดิน…

ผู้ที่มีลักษณะที่จะประสบความสำเร็จ และพบความสุข
คือผู้ที่กล้าที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ผู้ที่กล้าที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง
คือผู้ที่กล้าหาญที่จะรับฟังคำติมากกว่าคำชม คือ กล้า…

ผู้ที่มีลักษณะที่จะล้มเหลว และมีแต่ความทุกข์ใจ
คือผู้ที่ยึดตัวเองเป็นหลัก ไม่ยอมรับฟังผู้อื่น
ผู้ที่ยึดตัวเองเป็นหลัก คือผู้ที่หมดโอกาสเรียนรู้โดยแท้จริง

แม้ใจอยากได้แต่สิ่งดีๆ แต่สิ่งดีๆก็เข้าไม่ถึงใจ
เพราะความกลัว ใจจึง ปิด ความคิด จึงไม่ก้าว”

1.เชื่อมั่นและศรัทธาในมือข้างขวาของคุณ

“ ธรรมชาติสร้างแขนมาให้มนุษย์สองข้าง พร้อมมือสวยๆ อีกหนึ่งคู่
คนส่วนมากถนัดขวา ใช้มือขวามากกว่ามือซ้าย
มือซ้ายคือมือแห่งโชคชะตา
มือขวาคือมือที่สร้างและทำ
แต่คนหลายคนกลับปล่อยให้โชคชะตามากำหนดชีวิต”

…โชคชะตาเป็นสิ่งนามธรรมที่คนเราคิดขึ้นมาเอง
มันจะไม่มีทางมีอิทธิพลเหนือกว่าจิตใจเราได้เลย

..เมื่อไหร่ที่หัวใจอ่อนแอ อย่าปล่อยให้ชีวิตเอนตาม

2. ปัญหามีไว้แก้ไข ..หลบได้ พักได้แต่อย่าหนี

การนั่งดูปัญหาตีกันแม้มันจะไม่ถูกต้องนัก
แต่อย่างน้อยเราจะเป็นคนคุมเกม
ดีกว่าลงไปแก้ปัญหา ทั้งที่หัวใจยังอ่อนแอ.

เวลาที่เชือกพันกัน คนส่วนมาก มักจะใช้มีดตัดออก
จะมีใครสักกี่คนมานั่งแก้ด้วยมือ

ปัญหาของคนเรา จริงๆแล้วคือ
การหนีปัญหานั่นแหละ เพราะถ้าเราตั้งใจแก้มัน
มีหรือจะไม่มีทางออก แพ้บ้าง ชนะบ้าง เป็นเรื่องปกติ

3. อย่ากลัวผิดถ้าคิดจะพูด..อย่าคิดว่าสิ่งที่คนอื่นพูดนั้นผิด

“บางทีความเงียบสงบก็สยบความเคลื่อนไหวไม่ได้เสมอไปหรอก…”

แม้ว่าเราจะนั่งในที่ตัวเองเราก็มีสิทธิ์ถูกชน
ถ้าเราไม่ส่งเสียงให้เขารู้ว่าเรานั่งอยู่.

คนที่พยายามทำทุกอย่างให้ถูกใจคนอื่น
คนนั้นจะเป็นคนที่เหนื่อยที่สุดตลอดชีวิต
การตอบคำถามเพื่อเอาใจคนถาม ก็เท่ากับว่าเรายอมให้เขาครอบงำ
.. เมื่อสูญเสียความเป็นตัวเองไปแล้ว
เธอจะเรียกมันกลับคืนมาได้ยาก อย่าลืมว่า
คนแต่ละคน พูด ฟัง คิด ไม่เหมือนกัน
ไม่มีใครทำอะไรถูกใจใครได้ทั้งหมด

องค์กรไม่ได้ต้องการคนที่ทำตามใจเขาทั้งหมด
ถ้าเธอไม่แสดงให้เขาเห็นว่า
มีความเชื่อมั่นและศรัทธาในคุณค่าของตัวเอง
แล้วจะให้เขาเชื่อได้อย่างไรว่าเธอจะสามารถพาองค์กรของเขา
ก้าวไปข้างหน้าได้…

25560625-193037.jpg

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

พิธีลงนามปฏิญญาพร้อมการเสวนาหัวข้อ “การแปลงปฏิญญาการพัฒนาการท่องเที่ยวจังหวัดกระบี่ สู่การปฏิบัติ อย่างเป็นรูปธรรม”


25560624-150802

tourismkrabi's avatarKrabiTourism.org

วันนี้ (๒๔ มิ.ย.๕๖) เวลา ๑๓.๓๐ น. นายชำนาญ ศรีสวัสดิ์ นายกสมาคมธุรกิจการท่องเที่ยวจังหวัดกระบี่. นายเอกวิทย์ ภิญโญธรรมโนทัย นายกสมาคมโรงแรมจังหวัดกระบี่ คณะกรรมการบริหารสมาคมธุรกิจการท่องเที่ยวจังหวัดกระบี่ และคณะกรรมการบริหารสมาคมโรงแรมจังหวัดกระบี่. ร่วมพิธีลงนามปฏิญญาพร้อมการเสวนาหัวข้อ “การแปลงปฏิญญาการพัฒนาการท่องเที่ยวจังหวัดกระบี่ สู่การปฏิบัติ อย่างเป็นรูปธรรม” ภายในงาน ได้รับเกียรติจาก นายประสิทธิ์ โอสถานนท์ ผู้ว่าราชการจังหวัดกระบี่ เป็นประธานในพิธี. มีผู้ร่วมลงนามในปฎิญญา อาทิ นายกองค์การบริหารส่วนจังหวัดกระบี่ ผู้บังคับการตำรวจภูธรจังหวัดกระบี่ ผอ.ททท.สำนักงานจ.กระบี่ นายกสมาคมธุรกิจการท่องเที่ยวจ.กระบี่ นายกสมาคมโรงแรมจ.กระบี่ ประธานคณะกรรมการบริหารหอการค้าจบ.กระบี่ นายกอบต.หนองทะเล และ ประธานเครือข่ายท่องเที่ยวชุมชนจ.กระบี่. สำหรับการเสวนา ได้รับเกียรติจาก นายทรงยศ โรจนวีระ นักวิเคราะห์งบประมาณ เชี่ยวชาญ สำนักงบประมาณ, นางวิยะดา ศรีรางกูล ผอ.ททท.สำนักงานกระบี่, นายปมุข อัจฉริยะฉาน ประธานกรรมการโรงแรมบียอนด์ รีสอร์ท, นายณรงค์ วุ่นซิ่ว หัวหน้าสำนักงานจังหวัดกระบี่ เป็นพิธีกรกิตนิมศักดิ์

จังหวัดกระบี่เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงระดับโลก ในแต่ละปีมีนักท่องเที่ยวมาเยือนไม่น้อยกว่า ๒ ล้านคน สร้างรายได้ด้านการท่องเที่ยวให้กับประเทศไม่ต่ำกว่า ๓๐,๐๐๐ ล้านบาทในแต่ละปี การเติบโตทางการท่องเที่ยวเป็นไปอย่างต่อเนื่อง เกิดผลดีต่อการพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมของจังหวัดในภาพรวม แต่ในขณะเดียวกันก็ได้ส่งผลกระทบต่อความเป็นเมืองน่าอยู่ ผู้คนน่ารัก และความยั่งยืนของการท่องเที่ยวของจังหวัดทรัพยากรธรรมชาติ ถูกทำลาย แหล่งท่องเที่ยวเสื่อมโทรม เกิดปัญหามลภาวะ ขยะ น้ำเสีย มีการประกอบธุรกิจที่เอารัดเอาเปรียบนักท่องเที่ยว ปัญหาความปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สิน ธรรมเนียมปฏิบัติ ในลักษณะเป็นสัญญาประชาคมที่สืบทอดกันมา ในเรื่องการจัดระเบียบชายหาด การปฏิเสธกีฬาทางน้ำบางประเภทเริ่มถูกทำลาย ตลอดจนปัญหาการบริหารจัดการที่ยังขาดประสิทธิภาพ
ด้วยความตระหนักต่อความยั่งยืนของการท่องเที่ยวของจังหวัดกระบี่ ประชาคมจังหวัดกระบี่ อันประกอบด้วย ภาคราชการ ภาคประชาสังคม และภาคองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น จึงได้ร่วมกันแสดงเจตนารมณ์ที่จะให้คำมั่น แสดงความยืนยัน ให้การยอมรับ ในข้อตกลงที่เกิดจากการร่วมกันปฏิบัติ จัดทำเป็นวิสัยทัศน์ ยุทธศาสตร์ และปฏิญญา จำนวน ๗ ข้อ _​ในนามของภาคส่วนด้านการท่องเที่ยวของจังหวัดกระบี่ ขอขอบพระคุณท่านผู้ว่าราชการจังหวัดกระบี่ ที่ได้ให้เกียรติมาเป็นประธานและร่วมลงนาม ปฏิญญา“การพัฒนาการท่องเที่ยวจังหวัดกระบี่ สู่ความยั่งยืน” ในวันนี้ สืบเนื่องจากท่านผู้ว่าราชการจังหวัดกระบี่ได้เล็งเห็นความสำคัญของการพัฒนาการท่องเที่ยวของจังหวัดกระบี่ และมีความตระหนักและห่วงใยในสภาพปัญหาทางการท่องเที่ยวที่เกิดขึ้นของจังหวัดในปัจจุบัน ทั้งปัญหาความเสื่อมโทรมของแหล่งท่องเที่ยว การให้บริการนักท่องเที่ยว การขาดความความเป็นระเบียบเรียบร้อยในแหล่งท่องเที่ยว และการบูรณาการความร่วมมือของทุกภาคส่วน ที่อาจทำให้จังหวัดกระบี่มิอาจเป็นสุดยอดจุดหมายปลายทางท่องเที่ยวตามที่ได้รับยกย่องอีกต่อไป จึงได้มีแนวคิดให้มีการจัดทำปฏิญญาการพัฒนาการท่องเที่ยวของจังหวัดกระบี่ขึ้น เพื่อใช้เป็นพันธะสัญญาและกติกาที่ทุกภาคส่วนยอมรับร่วมกันที่จะนำไปปฏิบัติเพื่อพัฒนาและแก้ไขปัญหาการท่องเที่ยวดังกล่าว และได้มอบหมายให้สำนักงานจังหวัดกระบี่ร่วมกับการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานกระบี่ ดำเนินการจัดทำกระบวนการมีส่วนร่วมรับฟังปัญหา ความต้องการ ของภาคส่วนต่างๆ ในพื้นที่ท่องเที่ยวสำคัญ ตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ถึงพฤษภาคม รวม ๑๒ ครั้ง และได้ประมวลผลจัดทำร่างปฏิญญา โดยได้จัดประชุมรับฟังความคิดเห็นจากทุกส่วนทั้งภาครัฐ ภาคเอกชน ภาคประชาชน ผู้ประกอบการ ผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย และสื่อมวลชน เพื่อพิจารณาร่างปฏิญญา เมื่อวันที่ ๑๔ มิถุนายน ๒๕๕๖ ณ ศาลากลางจังหวัดกระบี่ โดยมีผู้เข้าร่วมให้ข้อเสนอแนะ ข้อคิดเห็นที่ และข้อปรับปรุงที่มีต่อร่างปฏิญญาราว ๑๕๐ คน และได้นำข้อคิดเห็นจากทุกภาคส่วนที่เป็นประโยชน์เหล่านั้นมาประมวลและปรับปรุง เป็นปฏิญญาฉบับสมบูรณ์ ที่ชื่อ “ปฏิญญาการพัฒนาการท่องเที่ยวจังหวัดกระบี่ สู่ความยั่งยืน” ที่ประกอบด้วยปฏิญญาจำนวน ๗ ข้อ ดังนี้ ข้อที่ (๑) ทุกภาคส่วนตระหนักในความเป็นเจ้าของบ้านที่ดี มีจิตใจบริการ…

ดูเรื่องต้นฉบับ 26 คำเพิ่มเติม

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

ขนมปังชิ้นที่สาม…


ขนมปังชิ้นที่สาม
1001824_660877453925845_770767125_nมีลูก 3 คน มีบ้าน 2 หลัง จะแบ่งยังไงดีครับ? เพื่อนผมคนหนึ่งคิดยังไงก็คิดไม่ตก เกษียณอายุราชการแล้วยังต้องทำงานงกๆ
“สู้เพื่อลูก”ผ่อนบ้านหลังที่ 3 กลัวแบ่งสมบัติไม่ลงตัว เดี๋ยวจะนอนตายตาไม่หลับ

ผมบอกถ้าไม่อยากวุ่นวาย..ง่ายนิดเดียว

แค่ขายบ้านให้หมด แล้วใช้เงินให้มีความสุขกับชีวิตหลังเกษียณ

เหลือเท่าไหร่ก็เท่านั้น..

ตอนพ่อแม่ผมเสีย ไม่ได้มีเงินทองมากมาย

ผมเลือกพระหนึ่งองค์เป็นสมบัติจากพ่อ

หยิบแหวนวงเดียวจากกองมรดกของแม่

สมบัติสุดท้ายไม่กี่ชิ้นของพ่อกับแม่ที่เทกองบนโต๊ะ..ผมกับพี่น้องแบ่งกันยังไงก็ลงตัว

 

สำหรับผมในวันนี้สอนลูกตั้งแต่พวกเขายังเล็ก

ว่าการศึกษาเท่าที่เขาต้องการคือสมบัติที่ผมจะให้

 

น้องกิฟท์ลูกสาวคนโตรู้ดีและเขาเข้าใจว่าผมไม่มีนโยบายเก็บเงินให้ลูก

วันหนึ่งเขาบอกผมว่า “ป่าป๊า ไม่ต้องห่วงกิฟท์ ธุรกิจและเงินที่ป่าป๊าทำมาไม่ต้องเผื่อกิฟท์ หนูรับผิดชอบตัวเองได้”

ผมให้เงินเขาก้อนหนึ่ง ไปตั้งต้นร้านอาหารชื่ออิซีลี่ บริหารไม่นานก็เจ๊ง

เขาใช้โอกาสอีกครั้งกับเงินทุนที่เหลืออยู่ตั้งใจทำร้านอาหารใหม่ชื่อแซ่บอีลี่

คราวนี้เขาไม่ประมาทและตั้งใจกว่าเดิมอีกหลายเท่า จนวันนี้ร้านแซ่บอีลี่ก็อยู่ได้

ลูกทุกคนของผมรู้ดีว่าสมบัติทุกอย่างที่ผมให้ ถ้าไม่ตั้งใจทำย่อมมีวันหมด

ผมให้โอกาสการศึกษาเต็มที่..ที่เหลือเขาต้องเลือกทางเดินชีวิตด้วยตัวของเขาเอง

ไม่ใช่ผมไม่รักลูก แต่ใช่ว่ามีเงินเยอะๆ แล้วจะดีสำหรับเขา

ผมอยากให้ลูกได้รู้จักกับความยากลำบาก ไม่อยากให้เคยชินกับความสบาย

ไปต่างประเทศด้วยกันทุกครั้ง ลูกๆ ทุกคนต้องนั่งเครื่องบินชั้นอิโคโนมี

บางครั้งน้องเก็ตลูกชายยังเป็นเด็ก เขาเคยแผลงฤทธิ์ไม่พอใจทำไมไม่ได้นั่งบิซิเนสคลาสด้วยกัน

วันนี้เขาอาจจะยังไม่เข้าใจ แต่โตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ทำงานหาเงินเองได้เมื่อไหร่

วันนั้นเขาจะเข้าใจได้ด้วยตัวเอง

 

ประสบการณ์สอนให้ผมรู้ว่าเงินเป็นได้ทั้งความทุกข์และความสุข

ในวันที่ต้องดิ้นรน เงิน คือ สิ่งจำเป็น

เป็นขนมปังชิ้นแรกที่ประทังชีวิต

ขนมปังชิ้นที่สอง คือ ความอร่อย มีชีวิตที่สุขสบาย หายเหนื่อย

มากกว่านั้น…กินเท่าไหร่ก็เป็นส่วนเกิน

ขนมปังชิ้นที่สาม คือ ยาพิษ

อะไรที่มากเกินไปมักจะไม่มีประโยชน์ กลายเป็นให้โทษมากกว่าคุณ..

 

เงินก็เช่นกัน…

 

ถ้าคุณรู้ล่วงหน้าว่าจะมีบุญหล่นทับร่ำรวยเป็นพันๆ ล้าน

คุณอาจไม่รู้จักคุณค่าของความพยายาม

ชีวิตนี้อาจไม่เคยรู้สึกว่าจะต้องออกแรงดิ้นรนอะไรอีกต่อไป

เงินถ้าไม่รู้จักใช้ ไม่รู้จักหา ไม่รู้จักคุณค่า…มีเท่าไหร่ก็ไม่พอ

ถ้าหน้าที่ของพ่อแม่คือการมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้ลูก

 

เราควรรักลูกแบบไหน?

ลองถามตัวเองดูว่าเรากำลังยื่นขนมปัง “ชิ้นที่สาม” ที่เต็มไปด้วยยาพิษให้ลูกหรือเปล่า…

 

ตัน ภาสกรนที

————————————————————————-

Tags : ตัน ภาสกรนที • วิถีตัน
ตัน ภาสกรนที
วิถีตัน

Posted in ไม่มีหมวดหมู่

LINE 3.7.0 บน iOS อัปเดตเปลี่ยนธีมได้แล้ว


วันนี้เป็นวันดีอีกครั้งที่ LINE อัปเดตเวอร์ชันใหม่ใน LINE 3.7.0 เพิ่มเติมฟีเจอร์ที่แฟนๆ iOS รอคอยซึ่งก็คือการเปลี่ยนธีมให้กับตัวแอป LINE ได้  ตอนนี้มีให้โหลดเพียง 1 ธีมเท่านั้น คาดว่าอนาคตน่าจะมีออกมาให้โหลดอีกและไม่แน่อาจจะมีขายอีก 555+

 

วิธีการอัปเดตก็ง่ายๆ ครับเข้าไปที่ App Store จากนั้นแท็บไปที่ Updates ที่มุมล่าขวาก็จะเจอ LINE เวอร์ชันใหม่ทำการอัปเดตให้เรียบร้อย

IMG_0397[1]

การเรียกใช้งานธีมของ LINE

เปิด LINE ขึ้นมา -> More -> Settings> Themes -> Cony ทำการดาวน์โหลดแล้วก็ Apply ธีมใหม่ได้เลย

line-theme

 

Credit: http://www.iphonemod.net/